情景
A：都是那個誰啦，剛剛纏著我講什麼家庭祭壇的事，煩死了。
B：誰阿，幹嘛跟你講這個?
A：我不經意的提到，我家是個大家庭，人多嘴雜，搞的家裡最近因為一件小事弄的烏煙瘴氣的。
B：是喔，那對方應該也是一番好意，只是太心急了，你就別跟他計較吧~
A：我知道他也是出於善意，其實我也知道，是該想個辦法。
B： 所以他跟你說家庭祭壇呀?
A： 對阿，只是家庭祭壇聽起來這麼嚴肅，感覺很難實行。
B： 我剛好知道一本書，叫有真有愛，家是天堂，作者也是大家庭出身，因為家庭祭壇的關係，整個家族都很蒙福喔!
A： 真有這麼神奇嗎?
B： 這你要自己看看之後再決定了~
A： 書一定很厚吧?
B： 不會呀，這本書是用主題式的方式來寫，有清楚的綱要，還有提問，你可以依照你的需要來選讀也可以啊~
A： 聽起來還不錯喔!
B： 附近不就有一間書房嗎?何不馬上去找找?
A： 好主意，走吧!
第一章：直奔標竿
你的標竿是什麼?
哪些是能夠直奔標竿的重點?
（一）誠實看過去。徹底看清過去的自己，為了向前走的時候能夠完全沒有後顧之憂。我們不可能”忘記”過去，所以要正確面對及處理過去。
（二）務實對現在。經上說：我奔跑，不像無定向的。我鬥拳，不像打空氣的。訂定目標的重點在於:不要好大喜功，好高鶩遠，一次只提升一點點就夠了，決心、動機、異象是達成目標最重要的因素。
（三）忠實向未來。經上說：存心忍耐，奔那擺在我們前頭的路程。達到目標的過程中，先尋求神給自己的特質和恩賜是什麼，再需要透過正確、有效、合神心意的生活型態才有可能達成。但是我們再熱切、再拚命，精力、時間、恩賜都何其有限，而禾場的需要又何其大，因此我們必須細心聆聽那曾道成肉身、親蹈人世的指揮官的命令，認明祂在我們現階段，人生的計畫，釐清優先順序，把生命投資在祂目前要我們委身的目標上。
第二章：
你家中曾訂立家規嗎?
好外公→好媽媽→好兒子 你家中曾訂立家規嗎?
列王記下16-24章記錄評斷猶大王國的九位國王是好王或壞王，討論其中的原因。敬畏上帝的父親不一定能養出敬虔的後代，悖逆上帝的父親卻能有專心跟隨上帝的兒子。聖經中並沒有明確答案，但在經文中必先指明他的生母是誰，大多連外祖父的名字也一併記載。暗示著一位好母親的重要性，好娘家出好母親，壞娘家出壞母親，可見女性對孩子的屬靈教育的責任甚高。父母的肉身會消逝，但留下的法則長存。作者歸納出四項重要的法則：啟發教導的法則、靈命生活的法則、身體力行的法則、禱告祈求的法則。當然這些國王因為忙著治國和工作，而無暇顧及兒子的品德和信仰教育也有過錯，當初在娘家有父親的，為父者豈能無過?因此身為家庭屬靈領袖的爸爸，在這現今試探和引誘充斥的社會，若不採取非常手段去抵擋是不可能的，這是身為榜樣的父親更需以身作則的。
第三章 永遠別忘了你是誰
回歸基本面(聖經)，你是天父的寶貝。三個層面成為天父的無價至寶。建造分別為聖的”生命”:落實自潔、分別為聖，脫離卑賤的事，行主話、遵主旨、敬畏主。過依靠聖靈的”生活”: 當聖靈提醒的時候，人性的軟弱常會讓我們對之視而不見，但無論自視為金器、銀器或木器、瓦器，都要不斷加添寶貝(聖靈的能力)，就能繼續發光(事奉)。在真愛中事奉:林前十三章中說明縱使有再不得了的恩賜，惟有真愛才能帶來生命的影響力。
第四章 在愛中忍耐
用浪子回頭的例子來看愛是恆久忍耐。面對未知的忍耐時間，父親的愛在當中的累積也隨之加深。在面對我們所愛的家人，所做的規勸，是真的在愛中進行，還是沒有果效的囉嗦說教。一些非常的行動或是身教，是必要的。腓立門書15節:他暫時離開你，或者是叫你永遠得著他。當迷路者自己選擇回轉，並願意承擔自己的責任的時候，就可以知道當初的付出已經活出真愛的樣式。
要以兒女的心而非以奴僕的心事奉，否則就像故事中的大兒子，自認像奴隸一樣為父親工作，雖然在家中常常和父親在一起，心卻與父親離得很遠。即便身為傳道同工，若是抱著這種心態事奉，都仍然是”浪子”。
第五章 靈命成長的四步階梯
1.信靠感：以約翰福音十七章，大祭司的禱告說明。舉目望天背後的含意，是一種信靠的舉動，耶穌不只一次舉目望天，也常常退到安靜的地方禱告。
2.親密感：以主禱文第一句說明:我們在天上的父。主內的弟兄姊妹來自不同的家庭，但我們同屬為一位天父，對祂的親密應當是如詩篇一三一篇第2節:我的心平靜安穩，好像斷過奶的嬰孩在他母親的懷中。斷奶的嬰孩在母親懷中不為吃奶，而是那份安全感與親密感。
3.時機感：以傳道書三章，生死有時，萬事有時說明。結合前面兩步，對上帝的依靠及親密，在上帝的愛中體會上帝的心意及時間，這也是耶穌做的。
4.肯定感：以保羅及約瑟的例子說明。他們都有超越的眼光而產生肯定感的例證。包括保羅明白他所受的苦楚是至暫至輕的，約瑟明白兄長的迫害，在上帝的意思原是好的。
在生活中是充滿著肯定感還是無力感、挫折感、罪惡感？在事奉中絕不能單憑理想、志向產生肯定感。因為肯定感是在上帝面前"謙卑順服、心存感恩、完成使命"，才能建立。這才能真正改變我們的眼光，心胸，建造合祂心意的家庭與教會。
第六章 讓我家成為巴拿巴團隊
成為鼓勵者
第七章 做個真門徒
以主為中心
第八章 彼得先生越獄了
彼得先生變勇敢了
第九章 要治標，也要治本
從得安息的應許到得享安息的落實
第十章 獻心勝於獻祭
第十一章 黃昏的誘惑
大衛功成名就之後，鬆懈閒懶，終至無法抵擋懶散人的心靈所帶來的試探。
第十二章 悔而能改蒙恩福
帶來生命中最大的突破。
第十三章 危機->轉機->新機
以亞伯蘭為例
第十四章 夏甲的哭泣
上帝使夏甲眼睛明亮
第十五章 騙子變王子
以雅各與天使摔跤的故事為例，掙扎、僵持、撞得頭破血流其實都是好事。
第十六章 在愛中顯恩慈
以路得記三位主角的美善德行為例。上帝的恩慈在天時、地利、人和中。
第十七章 乃縵元帥出浴
乃縵原來一心只祈求身體的的醫治，但上帝還賜超乎他所想的-信靠的赤子之心，純淨的新生命。
第十八章 基哈西要來了什麼
以先知以利沙的同工基哈西，死抓住騙來的身外之物，卻招來大痲瘋為例。先知不斷給基哈西回頭是岸的機會，基哈西沒有抓住。
第十九章 求主加增信心
第二十章 你也可以看見
以稅吏撒該為例
第二十一章 對王說No，對主說Yes
以但以理和他的朋友為例
第二十二章 想念阿公阿嬤的方式
第二十三章 各盡其職同心讚美
讚美的要點
第二十四章 在喜樂中感恩
第二十五章 補滿人生的缺欠
以一位年少而富有的官，來到耶穌面前求問永生之道為例。
第二十六章 聽石頭說故事
以聖經中築石壇象徵意義為例。
1.紀念神的大作為，2.代表與神立約的憑證。3.象徵與神互動的回憶。
->築家庭祭壇